SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • poważny problem

    Post
    Doping

    haha gregor ty to jestes kozak posladki mnie swedzą nie rów haha ale dzieki za troske mam pytanie z innej beczki ty mi na nie napewno odpowiesz. robie co 5dni zastrzyk 3ml czyli 300mg nandrolonu i jest ponoc cos takiego ze można obliczyc ile jest nandrolonu w organizmie jakis licznik czy cos takiego co to takiego

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2010-06-04 23:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Magnum 8000 4kg

    Post
    Targowisko

    tak wiem o tej promocji, ale moze ktos z okolic Kielc by chcial za 70zł i wtedy sie oplaca poniekąd. zawsze tez mozna sie dogadac przeciez;) zalezy mi zeby sprzedac i zeby ktos skorzystal. a skoro Pan Kolega kumaty to na ile by wycenil hantle 1szt gryf 36cm, + obciązenia tłoczone 2x2kg, 4x1kg, 2x5kg, zaciski ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-04-26 10:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra ale z tego co wiem tluszczu nie mozna sobie dowalić ile sie chce...tylko ma on pokrywać 10-25% calosci kcal na dobę ...zebym pokryl zapotrzebowanie musialbym pic 8 łyzek stolowych oliwy dziennie ... chyba troche duzo ? biorąc pod uwage że tluszczu troche mam rowniez w wolowinie , jakach itp

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2012-07-09 20:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    RTG nadgarstka - wiek kostny RTG Uda na wzrost choć powinno być podobnie w obydwu. Na radiologię o ile się nie mylę. Lekarz od razu powinien po zadaniu pytania. A jak nie to interpretacja badania powinna każdemu się nasunąć, bo można wywnioskować z opisu. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-08-03 22:55:31

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2012-08-03 22:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kg?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jak zaczynałem przytyłem 5kg w dwa tygodnie . Wiem wiem to sam tłuszcz. Tak więc jak jesteś tak bardzo uparty to przytyć można szybko, tylko ile z tej wagi to będą mięśnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2006-01-18 16:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub Sztuk Walki LEGION Łódź

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Zapraszamy także na bezpłatną siłownie (dla trenujących) przy ul wersalskiej. Dla osób z poza klubu cena 50zl za miesiąc :-) trenować można ile i kiedy się chce. Trenuje u Nas min zespół Blue Cafe zapraszamy :-) więcej info na www.darthbiceps.pl.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2012-08-11 13:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporządzenie diety na mase , jakie odżywki ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dietę musisz układać pod siebie, w zależności od tego ile posiłków i jak dużych jestes w stanie zjeść. Podbij do działu Odżywianie i poczytaj tematy podwieszone, co do szybkiej masy to można tak złapać jedynie tłuszczową. Trening i dobra masa mięśniowa to nie sprint a maraton ( ujmując to metaforycznie). Dla Ciebie jak na razie żadnej odżywki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-09-24 22:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa zestawiki do wyboru

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyle ile będzie na ciebie działać nie można powiedzieć tego w tygodniach, bo niby jak? Jak działa bież cały czas jak słabnie odstawiasz i tyle

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2005-04-16 13:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+omka+wino+prop

    Post
    Doping

    [...] ze wszystko zalezy od organizmu. Jeden ma gino przy 10mg mety, a inny wali gram testa zagryziony garscia mety i nawet nie wie co to znaczy. Ale do rzeczy. Widze, ze robiles jeden cykl i to calkiem mocny jak na nasze realia. W związku z tym wiesz jak dzialaly poszczegolne srodki. Skoro to drugi cykl, to na pewno wiesz rowniez jakie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2007-11-07 17:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - endo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] specjalnego powodu. Uważaj z ilością masła orzechowego z arachidów. W ten sposób dostarczasz sporo kwasów tłuszczowych omega 6, a w diecie zdecydowanie brakuje omega 3. O ile jest tak jednego dnia, a innego są tłuste ryby morskie, suplementacja omega 3/tranem, siemie lniane, to jeszcze ok. Jeżeli nie, to warto wprowadzić zmiany. Do każdego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2019-08-25 19:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę- co wykluczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta nie służy tylko po to żeby wyglądać muskularnie i zdrowo na zewnątrz ale także wewnątrz, co przeszkadza? a to bardzo dużo przeszkadza że nabijesz makroelementy a mikroelementów będzie tak tyle że można ze świecą szukać. Wszystkie będą dodatkowo działać negatywnie na zdrowie ale to w zależności ile tego spożyjesz i w jakim okresie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2016-08-19 15:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam w domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pompek (jak dobrze pamiętam robił koło 3000 pompek). Wyglądał super !!! Jest Polakiem i w tedy siedział w więzieniu :) (może teraz jest już na wolności :)) w każdym razie jakiejś super diety w pace nie mógł mieć. Tylko ile trzeba wysiłku i ćwiczeń żeby robić tyle pompek . Ja pompki robię na końcu ćwiczeń dla zabawy w serjach 20 , 15 , 10 , 5 .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2006-12-06 19:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL JESIEŃ/ZIMA-SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    wf jaka dawka 6,12 g czy 10,4 czy dopiero po jakimś czasie zwiększyc dawkę,witaminki ile kaps po 1? i mam jeszcze BCAA w proszku z activlab'u z poprzedniego cyklu wiec można byłoby tez gdzieś to wrzucić,co proponujecie? Zmieniony przez - wertax w dniu 2012-11-21 17:35:51

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2012-11-21 17:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamknięcie tematu.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Sprytne, ponieważ ile może trwać temat. Zawsze można założyć kontynuację, jak to wspomniałeś. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-27 17:15:15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2013-05-27 17:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko ile masz tej superki?? bo zeby miec udany cykl z tego to trzeba tego miec troszke i nielepiej kupic sobie dece? bo superka trzeba czesto sie kloc bo krotko w organizmie siedzi o malo jest nandrolonu 25/ml mowie ci lepiej dece a co do diety to sam powinienes juz cos chyba wiedziec no nie? jak juz cwiczysz jakis czas do spuperki mozna dodac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2003-09-03 10:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6kg w 4 tyg. ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] doliczyc, a i jescze pewnie w ubraniu a w tedy bez czyli tak naprawde pewnie schudles z kilo :P A tak serio to napewno zle pokazala, a jelsi chodzi o kupno wagi to zalezy ile masz kaski, ale nie kupoj wag z wieloma bajerami w hipermarketach bo one to zle pokazuja. Ja kupilem wage za 10 zl i stanalem na nia i juz nie wrocila z powrotem wiec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2005-12-08 17:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tłuszczu przed treningiem LC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witaj. Jak najbardziej przed treningiem mozna spożywać tłuszcz, ale jednej uniwersalnej dawki nikt Ci nie poda. Liczy się bowiem tutaj całodzienny bilanms kaloryczny, zaplanowany rozkłąd b/w/t, a także to ile czasu przed treningiem jesz posiłek. Poza tym POtrawa skłądająca sięz białka i oliwy to średni pomysł...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2013-09-25 09:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab Soja Pro Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy ile kasy bedziesz chciał przeznaczyc na jaka gramature, nie ma co oszczedzac za bardzo nie raz bo g... mozna kupic a nie odzywke

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2013-03-19 19:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+winst+susta

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:64 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:99 -udo:49 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 miesięcy 6. DIETA:narazie nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 150 mietka jeśli to można cyklem nazwac 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2,5 miesiąca 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2009-05-23 14:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna startowac w koszulce uciskowej

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Można ile wyciśniesz wiecej - to zależy jaka koszulka i jak ją potrafisz wykorzystać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2004-10-11 12:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)